Klubbens treningstider:

 

Mandag 18.30-19.45 Ungdom og voksne videregående LC
Tirsdag 16.00-17.00 Konkurransekata LC
18.30-19.30 Barn tirsdagsgruppe Tom
Onsdag
17.00-18.15 Ungdom og voksne nybegynnere LC og Tom
18.30-19.30 Ungdom og voksne videregående Franz og Harrij
19.30-20.15 Hojo Undo. Basis og styrketrening for kampsport Franz og Harrij
Torsdag

 

 

18.00-19.00

 

19.00-20.00

Barn Torsdagsgruppen

 

WKF kumite

Krølle/Torbjørn

 

Per Tore

Fredag
Lørdag Ofte samles noen til egentrening i dojoen kl10.00-12.00
Søndag

 

Beskrivelse av treningene:

Nybegynnerkursene er en gang i uken. Det viktigste med disse treningen er at du blir kjent med karate og lærer de grunnleggende emnene i karate. Deretter vil du kunne fortsette på de forskjellige partiene i klubben og trene karate flere ganger i uken.
Barnepartiene trener på tirsdager og torsdager. Flere instruktører samtidig gjør at partiet kan deles opp i nybegynner og videregående barn etter behov.

På tirsdager har vi et parti med spesialkata for de virkelig videregående. Her må man ha høyere en blått belte eller ha deltatt i kata konkurranser tidligere. Dette er normalt kata som kreves for gradering til sort belte av første grad eller høyere og egner seg godt for konkurranser.

Hojo undo på onsdag er et parti som ikke krever karatekunnskap og du kan delta her fra dag 1 i klubben. Det er her mye god styrketrening blant annet med kettelbells.

WKF kumite er partiet hvor det vektlegges karate kamp i konkurranseform. Det er høyt tempo og høyt nivå. Klubben har svært gode kumitetrenere og de har hatt flere norgesmestre!