Klubbens treningstider:

Nytt nybegynnerkurs for ungdom og voksne går onsdager kl17.30.  Første gang onsdag 28.8.

(Dersom du har spørsmål om hvilke partier som passer for deg så ring Lars-Christian på 992 26 301)

 

Mandag 18.00-19.00 Ungdom med gult/oransje /grønt og lilla belte LC
18.30-19.30 Voksne med gult, oransje og grønt belte LC
19.00-20.30 Voksne med lilla, blått, brunt og svart belte LC
Tirsdag 18.30-19.30 Barn Watanabegruppen Tom
Onsdag
18.45-19.45 Ungdom (13-17år) gult belte og høyere LC
19.45-20.30 Hojo Undo.  Basis og styrketrening for kampsport. Diverse
20.30-21.15 Voksne gult belte og høyere LC
Torsdag 17.30-18.30

18.30-19.30
19.30-20.30

Nybegynnere barn

Barn Watanabegruppen
WKF kumite

Krølle/Torbjørn

Krølle/Torbjørn
Per Tore

Fredag
Lørdag
Søndag

 

Beskrivelse av treningene:

Nybegynnerkursene er en gang i uken. Det viktigste med disse treningen er at du blir kjent med karate og lærer de grunnleggende emnene i karate. Deretter vil du kunne fortsette på de forskjellige partiene i klubben og trene karate flere ganger i uken.
Watanabepartiet er barnepartiet på tirsdager og torsdager. Flere instruktører samtidig gjør at partiet kan deles opp i nybegynner og videregående barn etter behov.

De videregående partiene for ungdom og voksne deles inn forskjellige i løpet av uken. Sjekk med tabellen ovenfor.

På tirsdager har vi et parti med spesialkata for de virkelig videregående. Her må man ha høyere en blått belte eller ha deltatt i kata konkurranser tidligere. Dette er normalt kata som kreves for gradering til sort belte av første grad eller høyere og egner seg godt for konkurranser.

Hojo undo på onsdag er et parti som ikke krever karatekunnskap og du kan delta her fra dag 1 i klubben. Det er her mye god styrketrening blant annet med kettelbells.

WKF kumite er partiet hvor det vektlegges karate kamp i konkurranseform. Det er høyt tempo og høyt nivå. Klubben har svært gode kumitetrenere og de har trenet opp flere norgesmestre!