Trening i sommer

I sommer er det trening for alle ungdom og voksne hver onsdag kl 18.00.

Det gjelder fortsatt smittevernregler, opp til 19 år gamle kan gå sparring med kontakt, eldre enn som så får holde seg på avstand.

Vi tilpasser treningene etter hvem som kommer;  kata / basic / kumite

Smittevern:

1. Vask hender før du drar hjemmefra. Håndsprit nå du kommer.
2. Hold 1 meters avstand, unntatt 19 år og yngre som sparrer
3. Om mulig, skift hjemme, ikke bruk dojo-garderoben
4. Om feber, sår hals, hoste , forkjølelse siste 2 døgn; ikke kom på trening.
5. Ta med fylt drikkeflaske hjemmefra.